Limita al nord amb la Segarra, al nord-est amb l’Anoia , al sud-est amb l’Alt Camp , al sud amb el Baix Camp , al sud-oest amb el Priorat , a l’oest amb les Garrigues i al nord-oest amb l’Urgell .
Biure de Gaià
Poble situat en el curs del Riu Gaià , bastant desconegut amb la Serra de Monclar com a talaia principal
1- Pujada Sant Antoni i les seves Carenes desde Biure
Ruta per conèixer la Serra de Montclar ben desconeguda i bones vistes de Montserrat
Biure de Gaià – Pr Pista – Sant Miquel de Montclar – Castell de Montclar – El Montclar – Carena sud – Biure
Ruta Wikiloc: https://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2324730
Lilla
Poble situat just sota el Coll de Lilla – Muntanya de Miramar pas del GR7 amb carrers i cases de pedra que val la pena recòrrer. La font que hi ha just costat de l’esglèsia és ben curiosa amb unes galeries tancades just a la seva part inferior
Lilla – La Cogulla – Miramar
Lilla GR7- La Cogulla 100 cims FEEC – Visita poble de Miramar – Lilla fent una part diferent de baixada
Mapa i cartell antic poble
Cim Cogulló i esglèsia Miramar
Ruta Wikiloc: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/lilla-la-cogulla-miramar-44944750
miramar – tossal gros i les seves crestes
Ruta molt completa recorrent part de les seves crestes a cavall entre l’Alt Camp i la Conca de Barberà fins al Tossal Gros fent visita a les restes del Castell de Prenafeta
Poblet
Zona coneguda pel seu Monestir i vinculada al Bosc que porta el mateix nom i que actualment compta amb una protecció d’espai natural: Paratge Natural de Poblet on s’hi localitza la única comunitat de roure reboll (Quercus pyrenaica) de Catalunya
http://parcsnaturals.gencat.cat/ca/poblet
Vall de Castellfollit
Vall dins del Paratge Natural de Poblet amb itineraris de senderisme molt atractius i també compta amb un alt valor geològic on trobarem granet , tarteres i boscos caducifolis que emmarquen una vall molt recomanable de visitar .
També hi podrem practicar l’escalada clàssica aprofitant les fissures i blocs de granet de molt bona qualitat
Torre del Moro
1- Itinerari Terapeutic Castellfollit
Adequat per a famílies i per a tothom que vulgui reduir la longitud de la caminada silenciosa. El retorn a l’àrea de lleure de la casa forestal transcorre per un tram amb pendent moderat
Ruta Wikiloc: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/itinerari-terapeutic-castellfollit-56269815
Escalada
1- Aresta Ger al Roc Ponent
Via molt maca amb 5 llargs variats on la part baixa és la més exigent sense sobrepassar el grau d’escalada on tindrem de portar encastadors mitjans i tascons per poder xalar-la fins al cim del Roc Ponent on hi ha una creu de ferro amb espectaculars vistes de la Vall . L’aproximació hem de seguir sender del Itinerari geològic i a mitja tartera ens fixarem en una mena de xemeneia a la base de la paret
Ressenya Escalatroncs i 1er llarg
2on llarg i el cim
Ressenya dels Escalatroncs: http://escalatroncs.com/2011/02/07/aresta-ger-roc-ponent-muntanyes-prades/
Mirador de la Pena
Ben a prop del Monestir hi ha un itinerari marcat que passa per boscos d’alzinars i també podem veure la reproducció d’una carbonera
A l’hivern del 2010 va haver una gran nevada on es va poder pujar amb esquis:
Vilanova de Prades
Situat a l’extrem sud-occidental de la comarca, al límit amb les Garrigues , el Priorat i el Baix Camp
Així , confronta amb els termes de Vallclara , al NE, Prades (Baix Camp) per l’E i pel S , Cornudella de Montsant , al S , i Ulldemolins , a l’W (Priorat), i amb la Pobla de Cérvoles i el Vilosell, al N (Garrigues)
Antic estanc i la Relliscadora
1- Vilanova de Prades – El Curull – Cova dels Calaixos – Vilanova de Prades
Volta circular molt maca tot i ser curta , perfecte per passar un bon matí amb bones vistes de la comarca de Garrigues i Muntanyes de Prades…
Mapa i Cova dels Calaixos
Ruta Wikiloc: enllaç Track